Однажды она просто не смогла обуть туфли. Косточки на ногах стали больше, чем обычно (у нее они давно, но было терпимо). Вальгусная деформация стопы — это очень неприятно и опасно, но мы же терпим до последнего, пока не припечет… Когда состояние ухудшилось, нужно было срочно что-то предпринять. Мы нашли упражнение, которое помогает избавиться от этой проблемы. И я хочу поделиться им с вами. Ведь если ничего не делать, может дойти до того, что придется идти на операцию, а кому же это надо? Что такое...

Косточка на ноге меня беспокоила давно, но с каждым годом все сильнее – большой палец отклонялся все больше и больше. Помимо косметических нюансов вальгусная деформация большого пальца доставляла и физические неудобства – было сложно подобрать обувь, плюс стопа стала сильнее болеть. С первым снегом я переобулась в привычную зимнюю обувь и поняла, что не могу ходить – все давит, больно. Начала прихрамывать. Я и раньше задумывалась об операции по коррекции Hallux Valgus, но сейчас вопрос встал ребром...