Понятие "похудение во сне" может быть немного преувеличено. Однако, хороший сон и определенные факторы, связанные со сном, могут оказывать положительное влияние на общее состояние здоровья и метаболизм. Не забудьте подписаться и поставить лайк! Благодаря этим простым действиям, вы не будете пропускать новые публикации и поддержите мой канал! Обращаю ваше внимание, что статья носит исключительно ознакомительный характер и не является призывом к действию. Не занимайтесь самолечением, так как это может...

Сегодня большую популярность набирают аутотренинги, помогающие сократить количество сна без вреда для здоровья. Но возможно ли это?