Заметили, что с возрастом становится все труднее держать форму и активность? Может быть, причина кроется в неожиданном враге вашего тестостерона — стрессе. С каждым днем, когда вы испытываете давление на работе или дома, ваш уровень тестостерона может понижаться, ставя под угрозу вашу мужскую силу и здоровье. Но есть еще 5 повседневных вещей, которые влияют на данный гормон. В этой статье мы подробно рассмотрим основные триггер для тестостерона, от которых лучше немедленно избавиться. Как понять,...

Ранее мы уже писали о продуктах, стимулирующих выработку тестостерона. Сейчас рассмотрим продукты, препятствующие прямо или косвенно этому процессу. Коснемся только обычных продуктов, кажущихся безопасными, но негативно влияющими на этот ключевой гормон. Важно понимать, что все нижеперечисленное будет касаться избыточного употребления продуктов. Разнообразие и умеренность в питании – вот залог здоровья и гормонального баланса. Соль Избыток хлорида натрия, содержащегося в соли, может привести к подавлению синтеза тестостерона и сперматозоидов...