В последнее время все чаще можно слышать о проблеме эстрогеновой доминантности у женщин и о необходимости вывода из организма лишнего эстрогена. Вот все, что вам нужно знать о том, как избавиться от избытка эстрогена самостоятельно. * Если вы чувствуете, что у вас избыток эстрогена в организме, поговорите со своим врачом о контролируемых и безопасных способах его снижения. Высокий уровень эстрогена может быть признаком болезни, рака, опухолей или даже резистентности к инсулину, и всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть...

Выработка достаточного количества эстрогенов — женских половых гормонов — один из основных показателей здоровья организма и готовности к зачатию ребёнка. Кроме этого, эстроген влияет на плотность костной ткани — а также на настроение и общий эмоциональный настрой. Исследования показывают, что существуют два типа факторов, связанных с его выработкой — ухудшающие и улучшающие. В частности, курение, избыточное употребление кофеина и недостаток клетчатки негативно¹ влияют на уровень гормонов. Но как...