Добрый день, дорогие красавицы. Мы сегодня будем вам объяснять, как уменьшить живот и бока. Существует прямая связь между большим животом и болезнями сердца, диабетом, инсультами, гипертонией и раком. Это доказано медициной. Так что большой объем живота (чаще из-за жировых отложений) – это не пустяк и не норма жизни, как считают многие. Да, собой заниматься совсем не хочется, трудно изменять свои привычки на счет питания, физических упражнений. И чаще всего не хочет изменять само мышление образ жизни, так как психологически гораздо жить в стабильности, хоть и ведущей к ранней смерти...

Это не история волшебного крема. Не будет чудо-пояса, жесткой диеты, не будет «убери живот за 5 минут в день». Будет честно. Потому что у меня тоже был этот живот. Ой, да где у тебя живот то! Воскликнут многие. Но сравнивать нужно себя с собой. Как же я страдала, мне было тяжело дышать и двигаться (опять же по сравнению с тем, как было у меня минус 10кг до этого), я маскировала его одеждой, а на любом фото — первая мысль: "надо втянуть…", а вторая — "так я уже втянула..." Да, я не весила 100 килограммов...