Доброе утро мои дорогие ✨ Надеюсь мы все вместе продолжаем двигаться к своей цели и худеть. Когда мы уже определились какие продукты есть и в какое время, (кто пропустил, смотрим - тут), возникает резонный вопрос: "А сколько этого всего можно есть?" Что из себя представляет наш желудок? Это наш самый главный отдел пищеварительного тракта. Именно от него зависит куда и как он распределит переваренную пищу. В среднем, на это переваривание он затрачивает от 1 до 4 часов, потому что размер у него небольшой, а справиться со своей задачей он должен лучше чем самый навороченный миксер...

При ожирении он по размеру больше нормы у 90% людей, но не все знают, что эту проблему легко решить самостоятельно без риска для жизни. Мой знакомый сделал это с риском - просто пошел на операцию, заплатил очень много, ему ампутировали большую часть, из остатка сформировали культю, закрепив скрепками. Только скрепка одна потом дома через несколько недель в легкое отлетела, проткнув диафрагму, а он чуть не умер, потому что скорой помощи даже в голову такая вероятность причины слабости и сложностей с дыханием у полного человека прийти не могла...