Интервал между интенсивными силовыми и кардио-тренировками зависит от ряда факторов, таких как ваш уровень подготовки, цель тренировок и общий график занятий. Оптимальным считается следующий подход: 1. Новичкам и людям с низкой физической подготовленностью: - Рекомендуется минимум 1-2 дня отдыха между интенсивными тренировками. - После тяжелых силовых занятий дайте себе хотя бы сутки на полное восстановление основных групп мышц. - Легкую кардио-нагрузку (например, низкоинтенсивный бег трусцой или...

Термина «квантосекунда» не существует в научной и технической литературе. Это не признанная единица измерения времени в физике, метрологии или смежных дисциплинах. Почему такой единицы нет Нет теоретической основы. В квантовой механике нет концепции «кванта времени» как минимально возможной неделимой единицы. Хотя существуют гипотезы о дискретности пространства‑времени (например, в теории квантовой гравитации), экспериментальных подтверждений пока нет. Откуда может взяться термин «квантосекунда»? Популярная наука/фантастика...