Помимо живота, внутренней поверхности бедра, "ушек" на бедрах, среди проблемных зон женщин встречаются большие икры. Зачастую, помимо внешнего вида, они еще приносят дискомфорт при покупки обуви, т.к. сапоги не застегиваются в голени...

Волнующий вопрос многих девушек, кто на протяжении жизни "качали" свои икроножные мышцы длительным топтанием на высоких каблуках. Первый и пожалуй единственный способ непосредственного уменьшения мышечной группы - уменьшение мышечных объёмов всего тела. Сразу предупреждаю, что со здоровым образом жизни данный подход не имеет ничего общего - это очень сильный дисбаланс и дикий стресс для организма, и я бы Вам его ни в коем случае использовать не рекомендовал. Данные манипуляции, направленные на...