Потрудитесь уточнить, из чего сформированы ваши большие объемы в данной области. Самое простое, что можно сделать, – это оценить их качество, например, осмотрев и потрогав свои "арбузы" в напряженном положении. Если они крепкие и твердые как камень, а ухватиться не за что, то есть вы можете напрячь мышцы ягодиц настолько, что пальцами невозможно создать подкожно жировую складу и подержаться за нее, то, скорее всего, это мышцы. Жир нельзя напрячь, большие, но жировые объемы не имеют силы и упругости...

Как уменьшить ляшки и сделать сочные ягодицы? Самый популярный вопрос в моем директе. Сегодня пост для обладательниц типа фигуры ГРУША 🍐 (объемный низ и худой верх). Очень подробно я рассказывала что делать- пошаговая инструкция вот здесь ⬅️⬅️ На фото результат индивидуально онлайн сопровождения. С девушкой почти 2 года. Всю жизнь она борется «с ушами» на бедрах. Лишнего веса нет, но все запасы локально откладываются только в уши. Пришла с целью скорректировать пропорции. Очень сложная ситуация...