Здоровое сбалансированное питание имеет огромный ряд преимуществ для нашего здоровья и самочувствия, но иногда оно приводит к чрезмерному газообразованию, что может стать проблемой. Входящие в здоровый рацион свежие овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые являются основой здоровой диеты, однако именно они могут стать причиной дискомфорта в животе. Почему же так происходит? Вышеперечисленные группы продуктов являются углеводами, которые включают в себя плотные цепочки сахаров, не усваиваемые нашим организмом...

Метеоризм - это состояние, вызванное избытком газов в кишечнике и повышенной напряженностью и чувствительностью его стенок к растяжению. Это очень распространенное состояние. Симптомы метеоризма чаще встречаются у людей с расстройствами пищеварения функционального типа. Но в зависимости от возраста, общего состояния могут меняться и формы его проявления. Повышенное газообразование может быть и симптомом разных заболеваний. Газ, присутствующий в кишечнике (азот, кислород, водород, углекислый газ...