Частота сердечных сокращений многое говорит о твоем физическом и психическом состоянии. Однако в большинстве случаев мы даже не замечаем свой пульс — и так должно быть. А вот когда замечаем — тут уже пора насторожиться. Расскажем, как понизить пульс и когда нужно показаться врачу. Большинство из нас в тот или иной момент ощущали учащение сердцебиения, вызванное стрессом, физической активностью или лишней чашкой кофе по утрам. Часто это не опасно, но иногда все же говорит о проблемах со здоровьем...

Частота сердечных сокращений — важный фактор риска смерти от многих причин, в том числе от ишемической болезни сердца и рака, что признано европейскими Рекомендациями по лечению артериальной гипертонии 2018 г. Хотя официальное признание произошло лишь в прошлом году, о пагубном влиянии высокой частоты сокращений сердца известно давно. По данным шведских исследователей, опубликованным в 1986 году, увеличение частоты пульса с 59 (и менее) до 80-89 ударов в минуту соответствует росту риска смерти от всех причин более чем на 60%, от рака — вдвое, от ИБС — почти на 120%...