Массаж тела сухой щеткой, или драйбрашинг, – процедура, которую запросто можно сделать в домашних условиях. Все, что нужно, –деревянная щетка с натуральной щетиной средней жесткости и 10 минут перед душем. Как это работает? Суть драйбрашинга в механической эксфолиации: щетина отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса, из-за чего после нескольких сеансов кожа становится более гладкой и ровной. Массаж проводят без дополнительных средств (масла, крема, геля) – так сильнее трение и омертвевшие частички сходят быстрее...

С целлюлитом сталкивается более 70% женщин. Основные причины целлюлита — это избыточный вес и недостаток физической активности. При этом, к сожалению, с целлюлитом сталкиваются даже стройные спортивные девушки...

Для многих женщин проблемой является целлюлит. Это жировые отложения под кожей, которые имеют неровный вид, пугающий многих дам. Они проявляют себя на ногах, ягодицах, животе и руках. И, конечно, этими жирами никто не гордится. Несмотря на то, что целлюлит может появляться из-за генетических факторов, из-за возраста, уровня гормонов и жизненного стиля, есть способы, которые могут помочь убрать целлюлит в домашних условиях. Но, прежде чем мы начнем, давайте разберемся в том, что такое целлюлит...

Целлюлит — это застойное явление в жировой ткани, проявляющееся в виде неприятной «апельсиновой корки». Борьба с ним — дело долгое и требующее определенного терпения, но не безнадежное. Рассказываем, какими способами можно побороть целлюлит самостоятельно. Избавиться от лишнего жира Это не панацея от целлюлита, но первая стадия борьбы с «апельсиновой коркой» — для тех, кто страдает избыточным весом. Дело в том, что, когда в организм поступает больше калорий, чем тратится, излишки этой энергии запасаются в жировых клетках (адипоцитах)...