Современный ритм жизни диктует свои условия: долгие часы за компьютером, неправильная осанка, постоянный стресс и недостаток физической активности – все это приводит к напряжению мышц шеи и, как следствие, к болям в шее. Эта проблема, к сожалению, знакома многим. Игнорировать боли в шее нельзя, ведь они могут быть симптомом более серьезных проблем. В этой статье мы разберем основные причины болей в шее, эффективные способы борьбы с ними, а также познакомимся с одним проверенным и быстрым методом облегчения – использованием аппликатора Кузнецова...

Боль в шее может быть очень неприятным и ограничивающим состоянием, которое мешает нам проводить обычные повседневные дела. Эта проблема может возникнуть по различным причинам, таким как напряжение мышц, травма, остеохондроз и другие заболевания позвоночника. Но не стоит отчаиваться, так как существует несколько способов, которые могут помочь снять боль в шее. - Отдых и сон. Первым и самым важным шагом в лечении боли в шее является отдых и достаточный сон. Постарайтесь уложиться спать на удобную подушку и подобрать оптимальную высоту подушки...