Боль и спазмы — частые спутники менструации. Этот дискомфорт может быть слабо выраженным, но может мешать работе и спокойно заниматься повседневными делами. И он делает критические дни невыносимыми. Месячные часто сопровождаются неприятными ощущениями в области живота и поясницы, но это не повод отказываться от планов на день! Кроме приема медикаментов для облегчения состояния, можно использовать еще несколько хитростей, о которых расскажет Swjournal.ru Вы увидите, как сразу улучшится самочувствие, поднимется настроение, а от неприятных ощущений не останется и следа...

Месячные часто могут доставлять неприятности – ухудшение общего самочувствия, дискомфорт. Но многие женщины еще испытывают и боль, нередко достаточно сильную. Как уменьшить боль при месячных, вы узнаете в этом обзоре. На самом деле каждая вторая женщина во время менструации испытывает боль. Она может длиться первые дни или весь период, доставляя немало неприятностей. Менструальные боли сопровождаются неприятными ощущениями внизу живота и ухудшают общего самочувствия. В этой статье вы узнаете не только о том, как быстро снять боль, но и причины ее возникновения...