Каждая вторая девушка знакома с проблемой, когда вроде лишнего веса и нет, а вот бедра пышноватые. Некоторые предпочитают ее игнорировать, а другие активно пытаются похудеть. Так что же может способствовать похудению именно в области бедер и как это сделать? На такой вопрос: "Как похудеть в бедрах?" - ответ есть, но только "в бедрах и ягодицах" не так просто похудеть, так это может коснуться и всего тела. Если соблюдать диету, вес будет уходить пропорционально со всего тела, а не только с одного...

Как уменьшить объёмы тела без снижения веса: гид по рекомпозиции для молодой женщины, которую устраивает цифра на весах «Мне 26 лет, я замужем. Наш вес с мужем полностью устраивает: цифра на весах абсолютно адекватная, муж в восторге от моих форм, дома у нас гармония и вкусные ужины. Но, глядя в зеркало или надевая облегающие вещи, я чувствую дискомфорт: мне кажется, что я “широкая”, объёмы слишком крупные, бёдра и талия выглядят мягкими и объёмными. Худеть на весах я не хочу и не буду — не хочу терять грудь, портя отношения с едой и сидеть на строгих диетах...