Я знаю, что многим женщинам, особенно с типом фигуры груша, постоянно хочется скрыть объем в области бедер. Сделать это довольно легко, важно следовать следующим рекомендациям: ▪️Чтобы «нейтрализовать» широкие бедра, стоит выбирать вещи спокойных ахроматических или темных оттенков. ▪️Не мудрите с декором: чем его меньше, тем лучше...

Похудеть локально, воздействуя на жировые отложения с помощью упражнений или массажа невозможно. Это очень грустно, для тех людей которые имеют мощные бедра и худые руки. На диете верхняя часть тела худеет настолько, что это становится некрасиво, но ноги все еще жирные! Однако, все-таки есть работающие методы локального уменьшения нежелательных объемов. Сразу уточним, что этот метод эффективен только для тех у кого от природы очень массивные мышцы в нежелательной зоне. Например если у вас реально массивные и твердые квадрицепсы, бицепсы бедра, или икроножные мышцы, то метод сработает...