Многие чистят зубы два раза в день, но все равно сталкиваются с проблемами: кариесом или воспалением десен. А все потому, что просто пользоваться щеткой и пастой недостаточно — в уходе за полостью рта важно соблюдать и другие правила. Рассказываем, какие. Почти 75% людей чистят зубы неправильно. Самые частые ошибки — чистка зубов горизонтальными движениями и хаотичное перемещение щетки вверх-вниз по зубным рядам. Оба варианта повышают риски кариеса и травмируют десны. Стоматологи рекомендуют чистить зубы по методу Басса: На чистку должно уходить не меньше двух минут...

1. Большинство людей уверено, что чистить зубы нужно только один раз в день, да и то рано утром. Рот — это самое грязное место у человека и это действительно так, поскольку там собрано великое множество полезных и не очень микроорганизмов, жизнедеятельность которых является причиной возникновения заболеваний. Эти «жители рта» проявляют свою наибольшую активность именно во время ночного сна. Поэтому, нужно обязательно каждый день чистить зубы перед сном. Что же касается утреннего туалета рта, то зубы нужно чистить уже после завтрака, а не перед ним...

Как улучшить здоровье десен и зубов Все знают про пользу регулярной чистки зубов, но не каждый догадывается, насколько важно состояние десен для сохранения здоровья полости рта и красоты улыбки. Сегодня мы расскажем, как помочь деснам и как укрепить зубы, но сначала, как обычно - немного теории. Почему так важно ухаживать за деснами? Собственно, ответ довольно очевиден - стоит заглянуть в зеркало. Десна - это не только в буквальном смысле опора для зубов, это основа основ здоровья полости рта. Ведь зуб можно потерять не только из-за кариеса или травмы...