Ключевые механизмы зрительной памяти закладываются в детстве — в дальнейшем благодаря им мы получаем до 90% информации о том, что нас окружает. Но нынешние дети бывают так загружены учебой, что эта память у них начинает сбоить. У взрослых она тоже «барахлит» — из-за существования в вечном режиме многозадачности, постоянных «нервов», информационного шума, засоряющего мозг. Как узнать, на что способна ваша зрительная память? Можно диагностировать ее с помощью таблиц Шульте и подобных научных методик...

Если фраза "вылетело из головы" все чаще появляется в вашем лексиконе, значит эта статья для вас и самое время начинать тренировать память, чтобы как можно дольше сохранять ясность ума. Я подготовила 3 интересных упражнения, которые в этом помогут как нельзя лучше. Но начну с того, почему важно тренировать именно зрительную память и внимательность, чтобы уберечь себя от возрастной деменции. Большинство вещей мы запоминаем глазами, так как зрительное восприятие работает намного быстрей всех остальных...