2 недели назад
Как улучшить зрение без очков: гимнастика для глаз и полезные привычки
С возрастом зрение у многих людей начинает ухудшаться. Постепенное снижение остроты зрения, проблемы с фокусировкой и ощущение усталости глаз становятся обычными спутниками для тех, кто проводит много времени за компьютером или занимается работой, требующей внимания к мелким деталям. Однако забота о здоровье глаз может помочь замедлить эти процессы и сохранить зрение на долгие годы. В зрелом возрасте важно уделять особое внимание поддержанию здоровья глаз. Правильные привычки и регулярная гимнастика...
3923 читали · 3 месяца назад
Как улучшить зрение? 4 основных правила для здоровья глаз
Почему портится зрение? Как часто нужно проверять глаза? Вредно ли носить контактные линзы? И лечит ли черника от близорукости? Об этом и не только мы поговорили с офтальмологом клиники «Рассвет», к.м.н. Людмилой Панюшкиной. 8 августа – Международный день офтальмологии. Людмила Панюшкина: Проверять зрение нужно регулярно, но частота зависит от возраста и наличия жалоб. У детей есть четкий план скрининга: первый осмотр – при рождении или в первые месяцы жизни, следующий – в год, затем в 3-4 года, и перед школой...