Современный мир завоевал нашу жизнь своими мощными экранами и бесконечными потоками информации. Мы часами смотрим в мониторы компьютеров, телефонов и телевизоров. При этом зачастую забываем о самом важном – о здоровье наших глаз. Наши глаза, это окно в мир, и они заслуживают особого внимания и заботы. Наши глаза – бесценный дар природы, который следует тщательно оберегать. Однако, современная жизнь и массовое использование гаджетов приводят к серьезным проблемам. Усталость глаз, сухость и даже ухудшение зрения становятся нашими постоянными спутниками...

Аутоофталмотренинг, который вы найдете в конце этой статьи, поможет вам быстро запустить механизм естественного восстановления зрения. Знаете ли вы, что причина возникновения проблем с глазами очень часто лежит в плоскости психических процессов? Так может проявляться психосоматика. Постоянные стрессы, психологические травмы (посттравматический синдром), фобии, избегание решения важных для нас вопросов (“Глаза бы мои этого не видели”) могут привести к тому, что наше зрение начинает постепенно (или резко) ухудшаться...