Замечали, как к вечеру глаза будто песка насыпали, а телефонный шрифт превращается в китайскую грамоту? В нашем мире, где экраны повсюду, зрение работает на износ. Телефоны, планшеты, компьютеры – глядишь, и очки нужны уже в юности. Но есть отличные новости! Вернуть глазам бодрость и сделать зрение острее можно прямо дома. Никаких дорогих врачей, лазерных операций и сомнительных таблеток не потребуется. Просто скорректируйте питание, немного поменяйте привычки и делайте простые упражнения. Сейчас...

Как восстановить остроту зрения в домашних условиях Не все проблемы со зрением поддаются домашнему лечению. При серьезных трудностях – большому минусу или плюсу в диоптриях, астигматизме, катаракте – без медицинского вмешательства обойтись не удастся. Но если вы заметили, что ваше зрение стало падать, не стоит опускать руки – есть немало способов остановить ухудшение и восстановить резкость, а значит, улучшить зрение в домашних условиях. Одним из самых эффективных вариантов является гимнастика для глаз...