Привет, друзья! Сегодня предлагаю поговорить о насущном – о нашем зрении. Знаю, что многие из вас (да и я сам, чего греха таить) с возрастом начинают замечать, что зрение уже не то. Мелкий шрифт в газете или любимая телепередача кажутся уже не такими четкими, как раньше. Очки? Операция? Не спешите! Давайте разберемся, можно ли улучшить зрение дома, своими силами, без всякой хирургии. Давайте без заумных медицинских терминов. Всё очень просто. С годами наш хрусталик, как линза в фотоаппарате, теряет свою гибкость...

Привет, друзья! С вами Сергей Длин. Сегодня поговорим о том, как улучшить зрение без очков и операций, а также о методах улучшения зрения в домашних условиях. 1 упражнение «Фокусировка» Это упражнение поможет вам укрепить глазные мышцы и улучшить зрение в домашних условиях. Встаньте прямо, вытяните правую руку вперед. Сфокусируйтесь на кончике пальца и приближайте его к носу, возвращая обратно. Повторите 10 раз. Можно ли улучшить зрение без операции? С возрастом хрусталик теряет эластичность, что приводит к пресбиопии (возрастной дальнозоркости)...