Восточная медицина находит все большую популярность среди населения нашего мира, и много оздоровительных практик приходит к нам из Тибета, в том числе в области восстановления и коррекции зрения. Далее мы расскажем вам о методиках, которые помогут произвести коррекцию зрения. Первое. «Шаги с усложнением». Суть этой гимнастики заключается в том, чтобы сделать один шаг с открытыми глазами и два шага с закрытыми. Так как в выполнение этого упражнения больших физических усилий не требуется, выполнять его можно неограниченное количество раз...

Заведи полезную привычку делать простые упражнения для глаз каждый день. Это поможет снять напряжение и улучшить зрение! Считается, что для создания и закрепления новой привычки нужно примерно три недели. Попробуй выполнять этот комплекс упражнений для глаз в течение 21 дня и оцени результат. Конечно, за такой короткий срок гимнастика не поможет тебе поднять зрение на несколько единиц, но зато поможет справиться с сухостью и усталостью глаз после рабочего дня за компьютером, а также снизит головные боли, которые часто возникают от переутомления...