Зрительная гимнастика способна быстро снять напряжение и укрепить глазные мышцы. Поэтому зарядка для глаз по Бейтсу – один из эффективных методов сохранения и улучшения зрения. Он относится к нетрадиционной медицине и имеет свои особенности. В чем состоит метод Бейтса? Уильям Бейтс – американский врач-офтальмолог, который разработал собственную методику восстановления зрения. Он выдвинул теорию о том, что все нарушения происходят от длительного напряжения глазодвигательных мышц в совокупности с общей утомленностью и стрессом...

И снова статья по просьбе подписчицы! Очень благодарна вам за идеи и всегда открыта для общения через страницу ВК. Предлагаю вам свою копилку различных техник, которыми начал со мной делиться еще мой отец - человек, которому в ранней юности прописали очки, но он решил пойти другим путем. Сейчас папе - 72 года. И у него нет и не было очков. Работал программистом, учителем физики и математики, сейчас на пенсии. Много читает, активно пользуется компьютером, регулярно проверяется у офтальмолога. И для всех этих действий пользуется только своими глазами...