Существует множество методов, которые могут помочь улучшить зрение без использования очков и линз. В этой статье мы рассмотрим некоторые из них. Однако, прежде чем начать использовать любой из этих методов, необходимо обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет серьезных проблем со зрением. Первым методом, который может помочь улучшить зрение, являются упражнения для глаз. Существуют различные упражнения, которые помогают укрепить мышцы глаз и улучшить зрение. Однако, эффективность этих упражнений не доказана научно...