В наше время оставаться здоровым становится все сложнее из-за экологии и стрессов. Терапевт-кардиолог и ведущий телеканала "Доктор" Константин Иванов дал 10 главных советов, которые помогут сохранить здоровье...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о самых полезных для здоровья специях. На протяжении многих веков наши предки использовали специи не только для улучшения вкуса пищи, но и как источник ценных питательных веществ, помогающих улучшить здоровье. Вот лучшие специи для улучшения здоровья и использования в рационе, полезные свойства которых подтверждены многочисленными исследованиями. 1. Имбирь Имбирь – это корневище (горизонтальный подземный стебель) растения Zingiber officinale...