Вы хотите повысить свою фертильность и увеличить шансы на зачатие? Если вы испытываете проблемы с фертильностью или просто хотите оптимизировать своё репродуктивное здоровье, есть несколько стратегий, которые вы можете включить в свой образ жизни. В этой статье мы рассмотрим некоторые эффективные способы повышения фертильности женщин и улучшения шансов на создание или увеличение семьи. Избегайте гормональных разрушителей: Для поддержания здоровья эндокринной системы очень важно избегать гормональных разрушителей...

Чем лучше качество спермы, тем с большей вероятностью произойдет зачатие. К тому же уменьшается риск выкидыша или рождения ребенка с пороками развития, так как качественные сперматозоиды несут качественный генетический материал. Так что же нужно для этого сделать? На улучшение качества спермы требуется примерно 3 месяца – именно столько времени занимает процесс созревания половых клеток. Поэтому озаботиться этим процессом стоит заранее. Нет смысла пытаться улучшить качество спермы, если зачатие запланировано на завтра...