Врач-эндокринолог, специалист клиники МГУ, доктор с 23-летним стажем, рассказывает о последних медицинских исследованиях

Тестостерон – главный мужской гормон. Это широко известный факт. О пользе тестостерона для мужчин известно давно, однако о способах повысить уровень этого гормона говорят не так активно. А эти способы доступны всем: не нужно покупать дорогостоящие лекарства или истязать себя тяжелыми тренировками. Уточняю: я не буду писать в этой статье обо всем известных способах повысить уровень тестостерона. Силовые тренировки, отказ от вредных привычек, похудение – все это давно известно. Также я не упоминаю...