Сфокусированность и внимательность - это важные качества, которые нужны, чтобы выделяться и оставаться продуктивным на работе. Но, часто наступают моменты, когда мы отвлекаемся от работы, например на просмотр социальных сетей. По исследованиям ученых, мы можем удерживать внимание и концентрацию всего 8 секунд. Это является следствием того, что мир вокруг нас перегружен различной информацией. Отвлечению могут способствовать наши телефоны и ПК. В данной статье вы узнаете, как улучшить концентрацию и внимание на работе...

Привет вы на канале: Спросите машу! И сегодня я отвечу на вопрос, как улучшить память и внимательность? Это очень актуальная тема, для людей среднего и старшего возраста. Если у вас бывает так, что при разговоре, забываются слова или имена людей или названия городов, эта статья для вас. В биологии есть замечательное правило, которое звучит так: " Развивается то, что тренируется." Поэтому мы с вами будем тренировать свою память. Причина, почему с возрастом у людей ухудшается память в том, что утончаются связи между нейронами головного мозга...