ВНИМАНИЕ -важный элемент повседневной жизни людей разных возрастов. Чтобы улучшить внимание, можно придерживаться следующих рекомендаций: ▶️Начать с простого и постепенно усложнять задачи. Это сохранит мотивацию и повысит эффективность используемых методик.  ▶️Ставить цели. Целеполагание помогает лучше концентрироваться на деле.  ▶️Планировать нагрузку заранее. В начале дня стоит составлять примерный план работы, чтобы осмысленно двигаться от одной задачи к другой, а не перескакивать.  ▶️Разделять большие задачи на промежуточные этапы...