Способность сконцентрироваться на главном и не отвлекаться каждую минуту — важный навык, которым, к сожалению, владеют не все подростки. Узнали у психолога, как тренировать внимание, могут ли в этом помочь смартфоны, а также почему клиповое мышление у подростков не приговор. Что такое внимание ‍Для начала разберёмся с тем, что такое внимание и фокус и как они работают. Внимание — это избирательная направленность восприятия на тот или иной объект. Если внимание «включено», можно также сказать, что...

Внимание и память — взаимосвязанные характеристики. Неудивительно, что многие часто путают их друг с другом. Например, про человека, который забыл пакет в магазине, говорят, что «у него плохая память». Тогда как на самом деле его проблема относится к рассеянности. Как же стать более внимательным? Существует множество упражнений на развитие функции внимания. Самое распространённое из них — это использование таблицы Шульте. Тест Струпа Еще одно известное упражнение на внимательность — тест Струпа. Здесь квадрат состоит из нескольких строк со словами, обозначающими различные цвета...