Мы живём в мире, где внимание стало новой валютой. Повсюду нас окружают уведомления, реклама, новости, видео, сообщения. Мы постоянно переключаемся с одного на другое, не успевая по-настоящему сосредоточиться ни на чём. Это приводит к утомлению, рассеянности, прокрастинации и чувству, будто вы ничего не успеваете. Эта статья входит в серию статей о психологических техниках, которые для вашего удобства собраны в подборке канала "Психологические техники". Перейдя по ссылке, вы сможете прочитать статьи по этой тематике...

Наше внимание ежедневно разрывают на части социальные сети, новостные порталы, рабочие задачи, желания, мечты и цели. Как научиться управлять своими вниманием так, чтобы успевать все, действовать эффективно и получать удовольствие от жизни? Часто мы совсем не замечаем то, что происходит вокруг нас...