«Я сказала мужу, что люблю его», «я уделила больше внимания ребенку, выслушала его, поддержала», «я промолчала и не стала спорить со старенькой мамой про политику. Просто перевела разговор на другое», «я вчера отказался выпить с другом. Смог отказаться!», «Я не стала есть жирный вкусный торт». А ситуация не изменилась. Все по-прежнему. Что теперь делать? А теперь надо это делать ежедневно. Всю жизнь. Систематически. И ещё много чего надо делать. В точности как прекрасным газоном у старого особняка, которым восхищались туристы...

Хочу улучшить свою жизнь! Что мне для этого делать? Я часто получаю от Вас такие запросы, и сегодня хочу рассказать, как Вы можете улучшить качество своей жизни. И что нужно для этого делать. Зависимость от установок заложенных в детстве в психологии называют Сценарным поведением. Чтобы перестать следовать семейному сценарию и начать жить осознанно нужно наладить отношения со своим внутренним ребенком. Э. Берн определил, что существует 12 основных родительских запретов, формирующих жизненный путь детей на годы, десятилетия, а чаще на всю жизнь...