В мире самообороны и боевых искусств существует множество мифов. Один из самых живучих - о волшебной «скорости реакции», которая дается от природы и которую нельзя развить. Другой, противоположный, - что можно научиться реагировать на уровне подсознания, отключив мыслящего «наблюдателя». Оба подхода в корне неверны и опасны. Скорость реакции - это не магический дар, а сложный, многоуровневый навык, который поддается глубокому анализу и системной тренировке. Сегодня мы разберем его по кирпичикам, опираясь на физиологию, психологию и проверенные методики подготовки профессионалов...