Улучшить зрение, не прибегая к тому или иному способу коррекции, невозможно. Но вот замедлить ухудшение зрения – в наших силах! Вот несколько простых рекомендаций от эксперта телеканала «Доктор», офтальмога-хирурга Татьяны Шиловой: Нагрузка на зрение Читать и писать нужно при хорошем освещении, при этом – делать небольшие перерывы каждые 20-30 минут. Во время этих перерывов можно расслаблять глазные мышцы, переводя фокусировку взгляда с близкой точки – вдаль. Также расслаблению глаз способствует массаж шейно-воротниковой зоны...

Частые стрессы, работа за компьютером, возрастные изменения, кислородная непроницаемость из-за длительного ношения контактных линз плохо влияют на состояние глаз. Чтобы избежать хирургического вмешательства, стоит подробно изучить методы восстановления зрения в домашних условиях...