Привет, друзья! С вами Сергей Длин. Сегодня поговорим о том, как улучшить зрение без очков и операций, а также о методах улучшения зрения в домашних условиях. 1 упражнение «Фокусировка» Это упражнение поможет вам укрепить глазные мышцы и улучшить зрение в домашних условиях. Встаньте прямо, вытяните правую руку вперед. Сфокусируйтесь на кончике пальца и приближайте его к носу, возвращая обратно. Повторите 10 раз. Можно ли улучшить зрение без операции? С возрастом хрусталик теряет эластичность, что приводит к пресбиопии (возрастной дальнозоркости)...

В наше время смартфонов и компьютеров мы все больше времени проводим перед экранами. А наше зрение стало подвержено большим нагрузкам. Как результат, многие люди страдают от различных проблем со зрением, таких как близорукость, дальнозоркость, астигматизм и даже катаракта. Существуют способы, которые помогут улучшить зрение без операции. Используйте защиту для глаз на открытом воздухе При долгом пребывании на солнце воспользуйтесь солнцезащитными очками с ультрафиолетовым фильтром. По мнению специалистов, избыток УФ-лучей вызывает болезни глаз...