Рассказываем об упражнениях, с которыми ваша становая тяга выйдет на новый уровень. Если вы только начинаете заниматься в тренажерном зале, вам достаточно выполнять несколько ключевых упражнений, чтобы видеть результат. Это правда. Новички достигают больших успехов за счет нейронной адаптации и банального привыкания к упражнению. Но по мере того, как вы становитесь продвинутым атлетом, вы начинаете замечать, что существуют определенные аспекты упражнения, с которыми вам становится все труднее справиться...

Эксперты в области мужского здоровья и питания рассказали, какие продукты помогут сохранить сексуальную активность, несмотря на преклонный возраст. Реальность такова, что при хорошем состоянии здоровья мужчины не страдают от проблем с либидо и эрекцией. Это положительно сказывается на психоэмоциональной составляющей, физическом состоянии и здоровье в целом. Однако в возрасте после 60-70 лет встречается немало тех, чья сексуальная жизнь уходит далеко в прошлое. Можно направить выбор в сторону правильных продуктов, чтобы не допустить подобного...