В этой статье мы поговорим о волосах, ногтях и коже. Есть множество причин, по которым волосы выпадают, ногти становятся ломкими, кожа становится очень сухой или организм теряет коллаген. Я расскажу о самой распространённой причине таких проблем и дам пару советов. Перво-наперво должен сказать, что большинство людей, пытаясь решить эти проблемы, используют подход снаружи-внутрь. Они применяют лосьоны, сыворотки, кремы для лица, надеясь, что те проникнут в тело и сделают кожу красивой. Эти люди применяют...

Способов "выглядеть лучше, чем вчера", на самом деле много: косметика, физическая активность, питание, режим сна, косметология, пластические операции. Даже компьютерные игры, любимая радиостанция, кормление котиков и другие способы поднять себе настроение, в частности — дофамин. Лучше всего эти способы работают в комплексе. Одного сна недостаточно для здоровых барьерных функций кожи, как и правильного питания в избавлении от акне. Ботокс отлично уберёт морщины на лбу, но пиколинат цинка и косметика с компонентом Syn-Ake продлят его эффект ещё на пару месяцев...