В нашем обществе существует устойчивый стереотип о том, что когнитивные нарушения – это «что-то про пожилых людей». Но когнитивные способности человека могут постепенно снижаться уже с 20-30 лет. И, по исследованиям британских ученых, нарушения в этой сфере наблюдаются у 12% трудоспособных молодых людей. Что же такое когнитивные функции, каковы причины их нарушения, и как улучшить работу своего мозга? Рассказывает главный психиатр нашей клиники Василий Шуров. Что такое когнитивные функции? Это собирательное...

За сутки у человека образуется 700 новых нейронов. Около 50% новорождённых нервных клеток умирают в первые недели жизни просто потому, что мы ими не пользуемся. Мозг — это мышца. Чтобы держать его в тонусе, нужна регулярная работа. Если человек пролежит полгода, он не сможет встать с дивана. Также и мозг, если его не тренировать, он не сможет эффективно работать. Как улучшить работу мозга? В статье дадим ответ на этот вопрос. Татьяна Владимировна Черниговская, российский учёный в области нейронауки и психолингвистики, советует нагружать мозг тяжёлой работой...