В медицине нет четких критериев, определяющих идеальный состав крови. Но, мы своими усилиями можем добиться улучшения ее показателей, что положительно скажется на общем состоянии здоровья. Два простых действия способны эффективно улучшить качество крови. И больших усилий от нас не требуется. Во-первых это достаточное потребление воды. Причем правильное потребление!!! Какую функцию в человеческом организме выполняет кровь? - транспортную, перенося кислород, питательные вещества и гормоны; - очищающую, вымывая продукты обмена и распада...

Разжижение крови и укрепление стенок сосудов может стать жизненной необходимостью при повышенном артериальном давлении и проблемах с сердцем. Но и для условно здорового человека повышение вязкости крови чревато ухудшением самочувствия. Часто мы ощущаем, что стали больше уставать, испытываем сонливость в течение дня и никак не можем сконцентрироваться на работе. Это может быть как обычная усталость, так и признаки того, что кровь человека стала слишком густой, а значит — не справляется с транспортом кислорода и питательных веществ в полной мере...