За первый год жизни ребёнка родители успевают много раз столкнуться с проблемами, связанными с его сном. Он может часто просыпаться ночью и сильно плакать перед сном. Утомительное укладывание иногда растягивается на несколько часов. Как наладить сон ребёнка до того, как ему исполнится годик? Это, пожалуй, самый частый вопрос у молодых мам и пап. Огромная ошибка родителей – они не предают значения правильной организации сна. Им кажется, что их чадо «перерастёт» и проблема раствориться сама по себе...

У каждого ребенка есть своя индивидуальная потребность в сне. Но, к сожалению, наши малыши не всегда знают, как правильно ее распределить самостоятельно - сколько спать ночью, а сколько днем, чтобы чувствовать себя хорошо и бодрствовать спокойно. В таких случаях задача мамы - распределить суточную потребность в сне по дневному и ночному сну максимально равномерно. Ставьте лайк публикации - будем разбирать основные секреты распределения детских снов. Зачем вообще надо распределять детский сон? Как-нибудь ребенок сам справится...