После года многие родители могут столкнуться с нежеланием малыша следовать привычному распорядку дня: собираться на улицу, кушать, особенно готовиться ко сну. Сон в какой-то момент начинает восприниматься детьми, как скучное занятие, которое мешает продолжать веселые игры или провести с мамой больше времени. В зависимости от темперамента дети могут по-разному оттягивать время сна: кто-то может устроить бурные истерики на полу, стуча руками и ногами. Другие же будут по сто пятьсот тысяч раз просить...

Существуют ли возрастные нормы для сна, или для каждого ребенка это время регулируется индивидуально? О том, сколько времени ребенку необходимо уделять отдыху, рассказали специалисты. О возрастных нормах сна рассказала Елена Мурадова, основатель и руководитель Центра детского сна и развития. Она, как пишет ресурс Deti.mail.ru, отметила, что нормами называют ориентировочное время за сутки, которое ребенок определенного возраста должен уделить сну. Знание таких норм необходимо, чтобы у него не накапливалась усталость и не было переутомления...