Многие из нас сталкиваются с проблемой низкой самооценки и стабильности. Эти черты сильно влияют на нашу жизнь — как на работу, так и на личные отношения. Низкая самооценка иногда мешает добиться успеха и вызвать стресс. Статистика показывает, что больше половины людей чувствуют себя неуверенно в чем-то. Причина этого — воспитание, соцсети или основные негативные мысли. В этой статье я расскажу о проверенных методах, которым можно доверять, чтобы поднять свою самооценку и стать увереннее. Когда ты уверен в себе, принимай более простые решения...

Самооценка – это оценка собственной личности, которая влияет на наши мысли, поведение и чувства. Когда наша самооценка высока, мы чувствуем себя уверенно и способными достичь своих целей. Однако, когда она низкая, мы часто сомневаемся в себе и своих способностях. Ниже представлены несколько советов психологов о том, как улучшить свою самооценку. Перестаньте сравнивать себя с другими! Сравнение с другими людьми может привести к крайне негативным эмоциям, таким как зависть, ревность, недовольство собой и своей жизнью...