Менопауза рано или поздно случается в жизни каждой женщины. Избежать её невозможно, но облегчить состояние в этот период вполне реально. Как это сделать, рассказывает заместитель директора Государственного научного центра РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России — директор Института репродуктивной медицины, профессор, доктор медицинских наук Елена Андреева. Лидия Юдина, aif.ru: Елена Николаевна, в каком возрасте обычно наступает климакс? Елена Андреева: Если говорить о нормальном развитии событий, то самостоятельно менопауза обычно наступает в возрасте 49–51 года...

Приливы жара, перепады настроения или выпадение волос - это всего лишь несколько "побочных эффектов" менопаузы. Чтобы облегчить их, достаточно регулярно совершать 5 действий вечером. Примерно в 45-50 лет она появляется у каждой женщины: менопауза. Приливы жара, перепады настроения, нарушения сна, потеря либидо, выпадение волос или проблемы с весом - побочные эффекты менопаузы могут быть весьма неприятными и даже снижать качество жизни. Женщины чувствуют дискомфорт, апатию и иногда с трудом встают с постели...