213 читали · 10 месяцев назад
Как улучшить результаты в беге на длинные дистанции, делая акцент на скорости?
Брошу вызов методу: "бегай медленно, чтобы бегать быстро и долго", противопоставляя ему концепцию "бегай быстро, чтобы бегать быстро и долго" Многие бегают и соревнуются, в том числе, ради ежедневных вызовов. Ежедневная задача, которая приближает цель, независимо от всего остального в жизни. Это единственный фактор, который можно полностью контролировать, и который никогда не разочаровывает. Этот выброс дофамина с каждым шагом, который создает самопознание и веру в то, что можно стремиться и достигать чего-то - и этот вызов делает нас людьми...
258 читали · 2 года назад
Как улучшить результат в беге?
Беговые кроссовки, которые сделают нас на 4% экономичнее и быстрее. Анализ крови, который точно скажет, почему не растет результат. Новая революционная спортивная добавка, которая позволит выйти на новый спортивный уровень. Гаджет, который сможет улучшить ваш сон и сделать восстановление качественнее. Любителям нужно все! Наверное, каждый из нас надолго застревал на яркой и мотивирующей рекламе беговых продуктов, обещающих сделать нас быстрее, выше, сильнее. Более того, покупая те же вещи, что мы...