Без очков, без операций. Упражнение для глаз, которым в Союзе тренировали снайперов. Зрение тренируется. Как у снайпера. Есть упражнение, которому почти сто лет. Палец перед лицом. Человек подносит его к носу, потом медленно отводит вдаль, ведёт взглядом и не отпускает. Потом на кончик пальца. Потом вдаль. Потом снова на палец. Туда-сюда. Сначала картинка двоится. Потом троится. Нет, это не два бокала на ночь. Это глаз заново учится сводиться и держать фокус. Это не йога и не модный коучинг за тридцать тысяч...

Как восстановить остроту зрения в домашних условиях Не все проблемы со зрением поддаются домашнему лечению. При серьезных трудностях – большому минусу или плюсу в диоптриях, астигматизме, катаракте – без медицинского вмешательства обойтись не удастся. Но если вы заметили, что ваше зрение стало падать, не стоит опускать руки – есть немало способов остановить ухудшение и восстановить резкость, а значит, улучшить зрение в домашних условиях. Одним из самых эффективных вариантов является гимнастика для глаз...