С возрастом многие замечают, что память становится хуже, а концентрация снижается. Но это не приговор! Мозг — это мышца, которую можно тренировать. Давайте разберем, как улучшить память и работу мозга взрослому человеку с помощью простых и доступных методов. Причин может быть несколько: Мозгу нужны полезные вещества, чтобы работать эффективно. Вот что стоит включить в рацион: Физическая активность улучшает кровообращение, что положительно влияет на работу мозга. Подойдут: Сон — это время, когда мозг восстанавливается и «перезагружается»...

Доброго времени суток, друзья! С вами Юлия Кель и сегодня я с вами поговорю на тему, которая очень актуальна во время нынешнего переизбытка информации. Я расскажу вам, как улучшить память и работу мозга. Представлю список полезных продуктов, которые повысят мозговую деятельность. Вы также узнаете, как можно тренировать свой мозг в режиме онлайн. При соблюдении всех правил уже через 2 месяца ваше внимание станет сконцентрированным, а информация начнет лучше восприниматься и обрабатываться. Вы, наконец, будете с легкостью запоминать лица и имена людей...