Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените здоровье. Погружайтесь в мир ЗОЖ и получайте больше полезной информации! Сегодняшняя статья — о легких. Сохранить хорошее здоровье этого важного органа — значит не иметь одышки в пожилом возрасте и обеспечить достаточный объем кислорода сердцу и мозгу. О том, насколько все это важно, поговорим ниже. Какие задачи выполняют легкие Легкие являются частью дыхательной системы – группы органов и тканей, которые работают вместе, чтобы: 1) доставить кислород из воздуха в организм; 2) удалить из организма углекислый газ...

Для многих, кто перенес пневмонию, актуален вопрос, как «продышать» легкие. Ведь часто даже после выздоровления сохраняется одышка и утомляемость. Делимся с вами способами, как восстановить функционирование легких. Но следует учитывать, что у некоторых людей после пневмонии, особенно ковидной, может не восстановиться прежний уровень активности на 100%. Что делать в домашних условиях Дыхательная гимнастика Врачи советуют выполнять дыхательные упражнения. Желательно, чтобы это стало привычкой. Диафрагмальное и глубокое дыхание улучшает приток крови к легким и бронхам...