Частота стула, это сугубо индивидуально, но если вы чувствуете дискомфорт или акт дефекации у вас отсутствует более 3 дней, то необходимо принимать экстренные меры. Для того, чтобы себе помочь, существует ряд медикаментозных слабительных препаратов. Однако, они не всегда есть под рукой. В связи с этим рассмотрим наиболее популярные народные средства. 1. Всем известно, что послабляющий эффект обеспечивают различные пищевые продукты. К ним относятся, кефир, чернослив, свекольный сок и т.д. Не станем их перечислять, т...

Идеальным считается опорожнение кишечника раз в сутки (по утрам). Проктологи относят к отклонениям от нормы случаи, когда отсутствует ежедневный стул. Но, к сожалению, 30-50% населения Земли «не вписываются» в эти требования, а запоры стали одной из распространённых болезней цивилизации. Кишечник – «второй мозг» человека Сеть нейронов кишечника настолько обширна (больше ста миллионов), что специалисты ввели понятие «нервной системы кишечника», которая тесно взаимодействует с головным мозгом. Функция её – осуществлять контроль пищеварения...