Желчь выделяется желчным пузырем в каждый прием пищи, при пропуске происходит накопление желчных соков. Приемов пищи за день должно быть 5–6. Диета необходима белковосодержащая с клетчаткой, без насыщенных жиров и «плохого» холестерина. Ниже рассмотрим список продуктов, которые улучшают работу желчного пузыря, также тех, которые обязательно нужно исключить. Читайте до конца, это важная и полезная информация.  Что нужно есть обязательно? ✔️Цельные злаки Цельнозерновая выпечка, макаронные изделия...

Никогда не думала, что столкнулась с проблемами жёлчного пузыря. На протяжении жизни этот орган меня особо не беспокоил, а вот в последнее время даёт о себе знать. Первое то, что я сразу задумалась — это питание. Получила у доктора рекомендации, которых теперь стараюсь придерживаться. Клетчатка Ее считают недооцененным продуктом, хотя она является пищей для микробиоты, участвует в переваривании белка. Пищевые волокна не являются питательным веществом, но в процессе пищеварения занимает главную роль...