Всем привет! Всех поздравляю с наступающим Старым Новым годом! Уверена, что все как следует отдохнули – пора включаться в работу. Не зверских, конечно же, а наших – спокойных, естественных, научных, дружелюбных по отношению к организму. В Премиум-клубе сегодня 2-я часть разбора кейса «Опыт непрерывного мониторирования глюкозы. Пищевые и непищевые факторы влияния на уровень сахара в крови. Как незаметно для себя не стать диабетиком?». Разобрали: 1. Диапазон суточной глюкозы здорового человека. 2...

Вы замечали, как незначительный дискомфорт в животе способен обрушить почти идеальное утро? Словно легкая дымка у зеркала: уже и макияж на месте, и прическа ладная, а радость скомкана комом в желудке. И если игнорировать эти сигналы — можно получить «бонусом» не только тяжесть, вздутие, но и сероватый цвет лица, ломкость волос и вечную сонливость. Захочется ли в таком состоянии рвануть в путешествие мечты или покорять новые вершины? Вряд ли. Поэтому давайте разбираться: как мягко восстановить здоровье...