Здравствуйте! Проблемы с пищеварением знакомы многим: у одних они возникают периодически, у других — постоянно. Отказ пищеварительной системы от переработки пищи проявляется различными симптомами, такими как изжога, усиленное газообразование, боль, тяжесть, отрыжка и расстройство кишечника. Это делает организм человека более уязвимым перед кожными заболеваниями, депрессией и вирусными инфекциями. В этой статье я расскажу о работе пищеварительной системы, а также о простых методах её поддержания и укрепления...

Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как улучшить пищеварение. Мы все знаем, что пищеварительная система играет важную роль в нашем общем здоровье. Но как мы можем помочь ей работать на полную мощность? В этой статье я расскажу вам о нескольких простых и эффективных способах, которые помогут вам улучшить пищеварение и чувствовать себя лучше. Не забудьте подписаться на мой канал! Здесь много полезных советов! Ставьте лайки, мне будет приятно! Представьте, что вы только что насладились вкусным обедом с большим количеством жирной и тяжелой пищи...

Процесс пищеварения начинается с мысли о еде. Когда мы думаем о ней, поступает сигнал в мозг, а оттуда уже в желудочно-кишечный тракт, чтобы выделялся желудочный сок, чтобы выделялась слюна, чтобы поджелудочная выработала ферменты и т.д. Когда мы уже видим еду и чувствуем её запах, тогда усиливается выделение желудочного сока и слюноотделение. Так начинается усвоение еды. Привет, я Олеся Фомина, профессиональный фитнес-тренер, окончила колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера. На соревнованиях...