Всем привет! Возвращаюсь к нашей насущной теме – и не зря. Она сейчас особенно актуальна. Вы знали, что смена сезонов – это серьезное испытание для желудочно-кишечного тракта? Наша пищеварительная система весьма метеочувствительна – как и мозг. Некоторые вещи стоит просто пережить. Так, тревожные люди очень плохо переносят ветреную погоду: они не только хуже спят в это время, но и страдают от различных сбоев пищеварения. Имейте это в виду, успокаивайтесь и настраивайтесь на то, что скоро наступит лето...

Всем привет! Всех поздравляю с наступающим Старым Новым годом! Уверена, что все как следует отдохнули – пора включаться в работу. Не зверских, конечно же, а наших – спокойных, естественных, научных, дружелюбных по отношению к организму. В Премиум-клубе сегодня 2-я часть разбора кейса «Опыт непрерывного мониторирования глюкозы. Пищевые и непищевые факторы влияния на уровень сахара в крови. Как незаметно для себя не стать диабетиком?». Разобрали: 1. Диапазон суточной глюкозы здорового человека. 2...